ポリープ手術後 久々のヴォイストレーニング


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( H・N )
パワー唱法で喉を痛めて「ポリープ除去手術」を受け、しばらくレッスンを休みました。
久しぶりのウォーミング・アップは、まず "力" を抜くことから。
やっぱり、一人で練習するより先生に見てもらうほうが安心!
ポリープ・手術・ポリープ・手術・ポリープ・手術・ポリープ・手術・ポリープ・手術
☆ 一年前に、ポリープができて声が出なくなったのは「喉の使いすぎ」ではなくて「カラダの使い方」が間違ってたからなんだなァ、と思います。 ホント!

( 入道 )
本人がいちばん辛かったことでしょう。
ポリープを取って喉を休めた分、声にツヤと奥行きが出てきました。
再開したライブ活動と平行して、改めて「響きの良い発声」をめざしましょう。

☆ パワーを○の○○○○と○○○○○でコントロールしてバランスの良い歌を!
まずは "姿勢" かなァ。 アッ、それと、二度とポリープは作らない、ってキメること!


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歌やバンドの練習時間と生活時間の 調整のムズかしさ!                              三日坊主の天才 になることが コツ!


anpanman
 土讃線を走るアンパンマン列車

☆ 例えば、H・S君の場合。
バイトも忙しく、レッスンの予習復習もままならないので、レッスン回数を減らすか レッスン時間を短縮して 集中したいとのことでした。 で、生活状況を少し詳しく尋ねてみると 次のことが解かりました。 自分の家(部屋)にはテレビを置かない主義ですが、勉強にもなるからと YOU-TUBE のファンになりました。このごろはついつい2・3時間は見てしまっている、とのこと。それでは自主練習どころではありませんね。その日番組チェックする的を絞って一時間プラスアルファを YOU-TUBE にあて、差し引きの一時間プラスアルファを練習にあてるように生活を変更しようということになりました。 だって、いくら勉強していてもプレイできなかったらミュージシャンではありませんものネ。 知っているのと出来るのとは大違いなのです。

☆ 稽古のクセをつける。 まず、そこから!
皆さんそれぞれ大変な毎日の中で "ついつい、、、、、、" という手ごわい敵との戦いです。
1日にほんの3分で良いですから「ギターのスケール練習」をするとか「課題曲を具体的にイメージする」とかだけでもやってみましょう。 これで少しずつでも変われるんじゃないかなァ。

☆ 三日坊主の天才 になることが コツ!
でも「ウマクやれないのがゲンジツ」だったりするものです。 そんな時に、チャンとやれなかったからといってクサッてしまのが実は一番モッタイナイ "危険" なのです。 昨日は出来なかったから今日はやるんだ、 2・3日できなかったから今日はやるんだ、 と自分を励まして
"不本意な休み" のインターバルを 堂々と悠々と 縮めていきましょう


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風邪をひいたりして体調(コンディション)のよくない時の練習は?


20090205

喉の調子が悪いので、今日はリズムトレーニングに集中した Y・O です。体調とヴォイトレ
後半は大好きな曲の「歌詞の読み方・喋り方」の指導がありました。
風邪をひいてもヤルことはいっぱいありますネ。

今日、彼女のクラスメイトが2名、インフルエンザに罹ったことが判明したそうです。
風邪は万病のモトともいわれます。風邪をひいた時には大事をとって出来るだけ安静にして体力回復を目指してください。 ダカラと言って音楽、それも歌の練習が出来ない、と考えるのは大損です。声を出すだけが歌の練習ではありません。 そういう時こそ普段なかなか手をつけられないことに挑戦してみてください。 冷静に自分のレッスン記録の音源を聴いてみるのもよいですし、チカラの入れられない状態で小声で歌の輪郭を確かめたり、、、、、、
などなど、意外と収穫のあるものです。 「病は気から」とも言いますが、妙なムリは禁物!


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